Danza classica per adulti

Con la Danza Classica è possibile mantenersi in forma, migliorare il portamento, acquisire maggiore flessibilità...

Con la Danza Classica è possibile mantenersi in forma, migliorare il portamento, acquisire maggiore flessibilità, rinforzare l’apparato muscolo-scheletrico. Vero benessere per corpo e mente a tutte le età. Il corso è particolarmente adatto sia a chi ha studiato Danza Classica in passato, sia a chi non ha mai studiato Danza Classica ma ha sempre sognato di farlo.

Con questo corso sarà possibile rispolverare movimenti già acquisiti oppure imparare da zero i primi passi. La lezione prevede: riscaldamento, esercizi alla sbarra, a terra e al centro della sala. Sarà data particolare cura alla postura e all’allungamento muscolare con lavoro corporeo mirato per raggiungere un obiettivo di benessere e tonificazione.