Ginnastica Dolce, Body Tone

Ha raggiunto il livello avanzato del metodo Chladek, ginnastica e danza ritmica, presso la Scuola di Irene Dal Bosco di Milano dove ha insegnato a bambini e adulti di ogni età.

Presso il Centro Fitness C.S.B. di Milano ha tenuto anche corsi rivolti alla Terza Età.

Ha frequentato il corso di Wellback Stretching globale decompensato con l’utilizzo di Pancafit, organizzato dallo Studio Sport di Milano e condotto dal chinesiologo Dott. Daniele Raggi.

Ha collaborato presso centri benessere conducendo corsi collettivi e lezioni individuali di ginnastica posturale e riabilitativa.

Al Metiss’art tiene corsi di ginnastica dolce e body tone rivolti a persone di ogni età e sesso, sedentari, anziani e a tutti coloro che hanno problemi muscolo scheletrici.

Lo stretching e l’uso di piccoli attrezzi sono parte integrante delle lezioni.