Meditazione Shambhala training

Antiche leggende raccontano del regno Shambhala, una società illuminata che sarebbe esistita in un punto non precisato dell'Asia centrale. La vita dei suoi cittadini si sarebbe basata sull'esercizio della meditazione.

Il fatto che ogni persona possiede una bontà fondamentale costituisce la base della tradizione Shambhala. Attraverso la pratica della meditazione si può entrare in contatto con uno stato mentale vasto, percettivo e compassionevole, utile ad affrontare le incertezze di questa cruciale fase storica.

Shambhala Milano torna a proporre incontri di pratica e studio in presenza nella sede di Via Morbelli 7, con l'aspirazione di creare e ritrovare un gruppo di pratica consolidato e motivato.

 

Il primo week-end dello Shambhala Training costituisce il programma ideale per i principianti che desiderano avvicinarsi alla meditazione shamatha Vipassana nella tradizione Shambhala. Esso introduce i partecipanti alla pratica della meditazione da seduti e camminando, la base di tutto il sentiero. In aggiunta sono presentati i principi basilari della via del guerriero. C’è una fondamentale buona energia presente in ogni nostra esperienza e tale bontà fondamentale, innata nelle cose così come sono, è anche la nostra originaria ed incondizionata natura. Prerequisiti: nessuno.

Il secondo week-end dello Shambhala Training è incentrato sull’applicazione disciplinata e precisa della pratica della meditazione. Viene anche esplorato il modo con cui si sviluppano gli schemi abituali di pensiero che oscurano l’esperienza cruda e brillante del mondo in cui viviamo, come pure la nostra genuinità e tenerezza. Infine si impara a lavorare con la paura che sorge quando riusciamo ad uscire da tali schemi abituali. Prerequisiti: livello 1 dello Shambhala Training.

Nel terzo week-end dello Shambhala Training, la presenza mentale e consapevolezza si avvantaggiano dei meccanismi della percezione, che costituiscono l’unico veicolo di contatto diretto con la realtà a nostra disposizione. Attraverso gli organi di senso e la percezione pura delle cose come sono, il guerriero shambhala si connette in modo gentile, magico e pieno di apprezzamento con il suo mondo. Prerequisiti: livello 2 dello Shambhala Training.

I programmi sono presentati da Daniele Bollini, uno dei principali insegnanti esperti del lignaggio internazionale e praticante di lunga data nella tradizione Shambhala.

 

 

 

DANIELE BOLLINI
Daniele Bollini è nato nel 1965 in Svizzera.
Laureato in archeologia classica a Friburgo nel 1989, è insegnante di storia, geografia e italiano di scuola secondaria nella Svizzera Ticinese, da anni esperto e docente di Didattica della storia presso la locale università degli insegnanti.
È coautore di un libro in due volumi sulla storia svizzera per le scuole secondarie.

Ha scoperto gli insegnamenti di Chögyam Trungpa Rinpoche nel 1981. È stato Direttore del Centro Shambhala del Ticino dal 1990 al 2005, e da alcuni anni è mentore per le comunità Shambhala in Italia. È Istruttore di Meditazione dal 1989 e insegnante di Dharma dal 1990. Ha insegnato principalmente nell'area svizzera italiana, dove ha tenuto anche incontri di meditazione destinati ai docenti di scuola secondaria, e in Italia, con frequenti interventi nella programmazione online di Shambhala International e come co-docente nella conduzione di ritiri internazionali per praticanti avanzati.

 

 

 

I contributi raccolti saranno interamente devoluti alla copertura dei relativi all'offerta di pratica meditazione di Shambhala Milano.